filiforme côte ouest
filiforme côte ouest

Développée dans les années 70 pour les jeux olympiques de Moscou, la vibrotonie corporelle est depuis utilisée par les sportifs de haut niveau du monde entier.
L'entraînement sur plaque vibrante provoque une contraction réflexe du muscle qui se contracte de 30 à 60 fois par seconde, diminuant ainsi la durée de l'entraînement.
La posture statique n'implique aucune contrainte sur les articulations, diminuant considérablement l'effort.

www.powerplate.fr
 
 

Consultez des
ETUDES SCIENTIFIQUES
sur l'utilisation
de POWER PLATE
:

revue de presse




Développement musculaire rapide
Le muscle se contracte à 100% de sa capacité et sur toutes les fibres. Des gains de temps énormes. Grâce à son efficacité optimale et au travail musculaire élevé, on atteint en seulement 10 minutes les mêmes effets qu'en 1h1/2 d'entraînement traditionnel.


Amélioration de la mobilité
L'importante irrigation sanguine, l'augmentation de la température aux niveaux tendineux et musculaire, ainsi que la sollicitation du réflexe d'étirement favorisent le gain d'élasticité et de souplesse des tendons et des muscles.


Jambes légères et activation de la circulation sanguine
La vibration de Power Plate active la circulation sanguine et revascularise.


Production accrue d'hormones qui interviennent dans le processus de régénération et de réparation (hormones de croissance, testostérones).


Augmentation de la sécrétion de la sérotonine et de neurotophines (hormones du plaisir)


Un entraînement optimisé par le coaching individuel et le programme personnalisé et évolutif.


3 ENTRAINEMENTS PAR SEMAINE

POWER PLATE® :
3x15 minutes par semaine soit 9h
sur 12 semaines


Musculation classique :
3x90 minutes par semaine soit 54h
sur 12 semaines

6 FOIS MOINS DE TEMPS
POUR DE MEILLEURS RESULTATS
AVEC POWER PLATE® !



La thérapie sur la POWER PLATE® augmente et améliore :
- La force musculaire
- La densité des os
- La souplesse
- La circulation sanguine / l'oxygénation
- La suppression de douleur
- Les effets hormonaux
- Le drainage lymphatique
- Les effets anti-cellulite
- Le bien-être mental par la production hormonale
- La proprioception
- La posture
- La coordination
- La relaxation des muscles
- La stimulation neurologique

La thérapie sur la POWER PLATE® aide à combattre :
- L'ostéoporose
- Les rhumatismes
- L'excès de poids
- L'arthrite
- Le coup du lapin
- Le stress
- L'inquiétude
- L'insomnie
- La rétention d'eau
- Le vieillissement

La thérapie sur la POWER PLATE® améliore la qualité de vie :
- Obésité
- Sclérose en plaques
- Fibro myalgie
- Myopathie
- Maladie de Parkinson
- Hémiplégie
- Quelques sortes de paralysie


Docteur Michel CABROL
Médecine physique, Traumatologie du sport, Médecine du sport

La Sienne - 37, avenue Montjoli - 06110 Le Cannet

"Patient de 45 ans, entorse grave du genou G : 2000. Ligamentoplastie LCA puis infection nosocomiale = 3 mois d'ATB et retard de rééducation.
A 18 mois, il persiste une amyotropie du Qceps G de 2 cm.
(40 cm à G / 42 à D, mesurés à 7 cm au dessus de la rotule) ainsi qu'une fatigabilité à la marche prolongée.
Essais de 10 séances de Power Plate en traintement isolé, résultat : récupération de 1,5 cm de masse musculaire, diminution de la sensation de fatigabilité, a pu reprendre le footing."




Esthétique Corporelle FiliFORME
- 47, avenue de Saint Jean d'Angély 79000 NIORT - Tél : 06.29.55.13.16

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