filiforme côte ouest
filiforme côte ouest

Matraqué quotidiennement par l’image des métro-sexuels à chaque
coin de rues, dans les magazines ou à la télévision…

Comment faire quand tout nous pousse à vouloir leur ressembler et :
- Que l’on  passe le plus clair de son temps à travailler ?
- Que l’on déteste le sport ou que l’on ne peut le pratiquer?
- Que nous ne trouvons pas la motivation de se prendre en main ?
- Que nous ne trouvons pas ce qui nous correspond et répond
à nos attentes et nos besoins…

Nous désirons tous les mêmes choses :
"Etre bien dans notre corps et notre esprit"

Seulement le corps ne se sent bien que si l’esprit est apaisé.
Commençons par faire les choses pour nous-même et celles qui
correspondent à nos besoins, nos attentes, nos envies…
Des résultats esthétiques entraîneront une amélioration psychologique.

Chez FiliFORME vous évoluerez dans un dans espace qui vous
ressemble et vous correspond.
Les questions que vous vous posez sont nos centres d’intérêts…
Vous faites la démarche et nous vous donnons la motivation.
Tout ce que nous allons mettre en place, vous et nous,
commence par une relation de confiance.

Vous souhaitez : - retrouver une condition physique.
- vous muscler (pectoraux, dorsaux, épaules, cuisses …)
- vous tonifier.
- faire disparaître vos poignées d’amour.
- retrouver une sangle abdominale.
- acquérir de la souplesse.
- évacuer le stress
- retarder le vieillissement cellulaire.
Tout ceci se fera sans contrainte.
Vous bénéficiez d’un coaching permanent, celui-ci sera individuel, personnalisé et évolutif dans le temps.

POUR LE VENTRE ET LES POIGNEES D'AMOUR

Nous utiliserons ALICE et sa technique d’alphalipologie permettant de brûler les graisses récalcitrantes situées principalement autour de l’abdomen, des cuisses et des fessiers. Associé à POWER PLATE® qui apportera une tonification musculaire préparatrice en vue de développement musculaire futur. Les hommes ont un métabolisme qui réagit bien plus vite que les femmes au déstockage des graisses ce qui donne un affinement de silhouette bien plus rapide.

POUR LA MUSCULATION, LA SOUPLESSE, L'ANTI-STRESS ET L'ANTI-AGE

Nous utiliserons POWER PLATE®, méthode de musculation par vibrations sollicitant 98% de la fibre musculaire, seule technique alliant le développement musculaire et gain de souplesse.

POWER PLATE
® génère des vibrations provoquant un réflexe d'étirement de 30 à 60 fois par seconde. Les muscles se contractent ainsi fortement et continuellement. L'exercice fatigue le corps la répétition de ce processus entraîne une adaptation du corps à l'effort, ce qui entraîne une amélioration de la performance. Cependant, la durée d'entraînement est beaucoup plus courte, l'effet de l'entraînement est beaucoup plus important et la production d'hormones est accrue.
Le réflexe musculaire est stimulé en permanence entraîne une amélioration des appuis, du positionnement et des réceptions évitant entorses, déchirures élongations…


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Très utilisé dans le milieu sportif ou l’on a besoin de force, de rapidité, d’explosivité et de souplesse : tous sports de combat, vélo, golf, football, squash, escalade, tennis…

Renforcement musculaire

Puissance musculaire accrue après une séance complète d’entraînement par vibration comparativement à une séance de musculation classique.
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Cette série d’études sur la POWER PLATE® a été réalisée à l’Université de Louvain en Belgique.

L’une d’entre elles avait pour objectif de mettre en évidence les différences entre un entraînement de musculation classique, et celui effectué avec la POWER PLATE®.

Les résultats ont indiqué qu’un programme d’entraînement de 12 semaines, à raison de 3 fois par semaine avec la POWER PLATE® aboutissait aux même résultats que ceux obtenus avec un programme traditionnel, mais dans des délais nettement plus courts.

Cette étude a donc démontré que la POWER PLATE® est le meilleur moyen pour améliorer sa puissance musculaire.

LE TRX TRAINING SUSPENSION

Les meilleurs Personal trainers et Coachs personnels du monde reconnaissent la variété des exercices par suspension du poids du corps et sont habilités a délivrer des séances de travail complètes avec
un seul et unique appareil !
De plus, le gainage permanent lors de la réalisation des exercices nécessite l'omniprésence du coach afin de corriger les placements du corps.
Que rêver de mieux pour un Personal trainer !


source : Max's Muscle TV Series

source : FitnessAnywhere

Le TRX est une solution d'amélioration de performance prouvée.

C'est un avantage concurrentiel pour aider vos équipes ou sportifs a gagner grâce à des
programmes de formation sportive spécifique et un entraînement fonctionnel hautement
efficace. Votre équipe et vous pouvez obtenir une séance d'entraînement de classe mondiale,
que ce soit dans votre salle de formation, sur le terrain, dans votre salle de sport ou en extérieur.

Les meilleures équipes du monde, sportifs et athlètes de haut niveau utilisent le TRX dans leur préparation dans de nombreux pays.

 




Esthétique Corporelle FiliFORME
- 47, avenue de Saint Jean d'Angély 79000 NIORT - Tél : 06.29.55.13.16

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